Psicologia, Benessere e Self Help

Nota bene Quando andate a fare la spesa, non dimenticate di portare con voi delle shopping bag. Vi faranno risparmiare i centesimi battuti in fretta dalla cassiera per ogni sacchetto di plastica richiesto. Una ragazza in crisi economica deve fare attenzione ai dettagli. E poi le shopping bag non inquinano!"   Manuale...
Qui e Ora: Strategie quotidiane di mindfulness per imparare a vivere appieno il presente.
In aprile vi abbiamo  raccontato in vari modi come far pulizia nelle nostre vite e nelle nostre anime eliminando oggetti e pensieri di troppo, ma cosa succede quando l'accumulo di oggetti diventa patologico? In questo saggio si parla di disposofobia :   Disposofobia (o accumulo patologico o accaparramento compulsivo o la...
Meno è meglio Vivere in maniera minimale sia nel possesso di oggetti che nei pensieri aiuta a vivere meglio.
Ottobre è il mese della consapevolezza sulla morte perinatale e noi dello staff di Zebuk vogliamo sensibilizzare i lettori su questo argomento alquanto delicato con una serie di recensioni a partire da oggi e un'intervista alla Presidente dell'associazione Onlus CiaoLapo.     Susana Roccatagliata è una giornalista cilena di origine italiana. Susanna è...
"Sara Mera! Lo vogliono fare loro! L'idea è mia ed è il regalo per le mie due figlie. Solo per loro! Il libro era per Tanya e Iryna; per non dimenticare, perchè sapesserò... A chi diavolo è venuto in mente di dire che sarebbe una magnifica idea scrivere un libro tutte insieme?"   Un diario...
Amare senza fine. Quando essere innamorate significa soffrire, stiamo amando troppo. Quando nella maggior parte delle nostre conversazioni con le amiche intime parliamo di lui, dei suoi problemi, di quello che pensa, dei suoi sentimenti, stiamo amando troppo. Quando giustifichiamo i suoi malumori, il suo cattivo carattere, la sua indifferenza, o li...
Se a un certo punto della mia vita avessi avuto la possibilità di scoprire cosa il futuro aveva in serbo per me, sarei stata curiosa di sapere se avrei avuto figli. Più dell’incognita sull’amore, sulla carriera, su quanto a lungo sarei vissuta o quanto sarei stata felice, era questa...
Le circostanze che mi hanno portato a leggere questo libro sono tante...sto facendo tesi universitaria di infermieristica su una rara malattia genetica che costringe i bambini a stare sulla sedia a rotelle...con complicazioni anche peggiori, questa malattia è l'atrofia spinale, una malattia considerata rara, ma che conta in...
Ho letto questo libro ispirata dal titolo. E’ scritto da una mamma come me, ha anche la mia età ed è milanese come la sottoscritta. Il suo è un manuale d’uso dagli zero ai tre anni. A differenza di molti altri libri che ho letto sul tema, qui l’autrice...

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