Sii padrone dei tuoi sentimenti. Non dare per scontato che gli altri sappiano come ti stai sentendo.
La mia opinione su La mia autostima, Deborah Plummer
Un vero e proprio quaderno di esercizi per costruire, mantenere, aumentare la propria autostima. Schede fotocopiabili, con esercizi-giochi per allenare la naturale capacità d’immaginazione e trovare soluzioni ai problemi, dando un nome alle emozioni.
Mentre lo leggevo con mia figlia mi dicevo, spesso, che avrebbe fatto bene anche a me completarne qualche parte: in maniera creativa, magari, ma perché non provare a rispondere a queste domande?
Immaginiamo adesso che il tuo scrigno adesso sia pieno di tutte le cose meravigliose che riguardano l’essere te stesso. Riesci a immaginare lo scrigno? Di cosa è fatto? Quanto è grande?
In modo riflessivo, con parole che sanno andare a segno, le schede del libro ci fanno osservare parti di noi a cui non diamo peso, che magari diamo per scontate e che non siamo abituati a curare abbastanza. E invece
Sarebbe un peccato tenere nascosto quel tesoro tutto il tempo, non credi?
E è proprio vero, sapete? Solo che a volte – soprattutto noi grandi – ci dimentichiamo di questa verità…
La mia autostima
Deborah Plummer
Erickson (collana I materiali), 2002, pag. 203, € 19,00
ISBN: 9788879464789
