“Prana è la luce che brilla nei nostri occhi, è la forza che consente di udire, vedere, sentire i sapori, gli odori, essere sensibili al tatto, è il sorriso sul volto di un bambino, la melodia di una musica…”
La recensione di Vita da Yogi, Cristina Rapisarda Sassoon
Se volete avvicinarvi allo Yoga questo è il libro che fa per voi perchè l’autrice racconta la sua esperienza di avvicinamento allo yoga e di come l’abbia resa piu’ felice.
Yoga significa condividere, collegare. Questa disciplina ci insegna a non reprimere le emozioni ed il corpo è uno strumento perfetto per muoversi nella vita.
Per chi pratica yoga è importante purificarsi mangiando bene con moderazione e semplicità, non si deve fare uso nè di alcool nè di droghe.
Protagonista è il respiro che serve per calmare e per lasciare andare le tensioni.
Non è un manuale, ma trovate qualche posizione e tanti ottimi consigli.
Buona lettura!!
Vita da yogi
Cristina Rapisarda Sassoon
Red Edizioni, 2017, p. 144, € 10,20
Puoi acquistarlo qui:
